As amoras desidratadas são uma ótima opção para adoçar aveia ou papas de aveia ou mesmo como snack.
A fruta desidratada não vale de fruta porque perdem as vitaminas hidrossoluveis no processo de desidratação mas continuam a ter fibra alimentar.
O facto de perderem água faz com que sejam mais calóricas mesmo que não seja adicionado açúcar.
As amoras como são uma fruta pouco calórica são uma excelente opção dentro das frutas desidratadas.
Se as quiser crocantes leve as ao microondas por poucos segundos e deixe as arrefecer.
Bons apetites com beyoulogic
