1- Olhar pela felicidade como objectivo diário.Ria-se mais...
2- Repetir tudo o que a deixa feliz e evitar a todo o custo o que não a deixa feliz.
3- Mantenha-se activa pelo menos 5 min por cada hora que passa sentada.
4- Acrescente novidade à sua rotina, mas faça por isso, procure-a.
5- Sempre que algo da lista do que é Proibido aparecer force-se a transformar logo procurando uma actividade da lista do que é Permitido.
6- Coma de forma variada e inclua alimentos que já estiveram vivos uma vez, ajudam a sentir-se feliz mais tempo.
7- Durma bem ou compense as noites mal dormidas.
Já sabe o que a vai deixar feliz este fim de semana?
Feliz semana #Beyoulogic
